Yoga

Oui, le yoga est un chemin spirituel, ouvert à tous. Si vous respirez, vous êtes capable de faire du yoga. Le coeur de la pratique est la respiration. Le corps physique est juste une enveloppe qui nous permet d’être en mouvement, de nous transformer, de vivre des expériences. Au delà du corps physique, il y a d’autres dimensions à explorer : le corps énergétique, mental, intuitif et causal.

Le mieux est de le découvrir par vous-même en rejoignant un cours à l’horaire qui vous convient

Vous pouvez découvrir les cours grâce aux vidéos proposées dans notre offre découverte

Oui, chacun emmène son tapis de yoga. Le reste du matériel est mis à disposition sur place. Pour bénéficiez d’une réduction de 10% sur les tapis manduka >> code promo : Aude-C sur le site : https://eu.manduka.com

Le yoga a un effet avéré sur la santé et le bien-être général . Il réduit le stress, améliore la qualité du sommeil, régule l’appétit, prévient le vieillissement des articulations, équilibre le système hormonal, tonifie et assouplit l’ensemble du corps, accompagne les changements de vie – grossesse, ménopause, changements personnels- , favorise la concentration..