Hatha yoga en ligne, en live ou en vidéo
7 février 2023 2023-05-31 10:31Hatha yoga en ligne, en live ou en vidéo
Programme Kosha Yoga - Hatha Yoga
Apprenez le Hatha yoga en ligne, en live ou en vidéos
Aude, professeur de yoga certifiée, vous accompagne pendant un programme de 3 mois, tous les lundis en live et en vidéo. Replays accessibles pendant toute la durée du programme.
Début du programme : dimanche 25 juin
130.00€
130.00€108.00€
Equilibre et stabilité, programme d’été
Un vrai cours de yoga, chez vous tous les lundis ! Laissez-vous guider dans la pratique du …
"Simple et subtil, d’une infinie richesse, le yoga commence par la sensation de bien-être,
de détente qui donne envie de dérouler le tapis jour après jour, jusqu’au moment où le
yoga devient un état intérieur . Yoga signifie à la fois mise au repos et union ; c’est la fin
des tensions, de l’illusion d’être séparé(e), la réalisation de la nature essentielle de l’être ."
Aude
cours de yoga a distance
Un vrai cours de yoga, chez vous tous les dimanches !
- Laissez-vous guider dans la pratique du hatha yoga grâce à des cours complets dispensés par un professeur expérimenté.
- Offrez-vous une session yoga par semaine chaque semaine afin de progresser dans les asanas mais également de vous initier aux techniques de pranayama – respiration -et aux méditations yogiques.
- Aude vous accompagne sur le chemin du yoga , pour que vous puissiez découvrir votre potentiel et vous réaliser.
- Suivez le cours en live (zoom ou live Facebook) ou visionnez le replay au moment qui vous arrange.
cours de yoga à distance
Découvrez le programme Kosha yoga pour apprendre et pratiquer le Hatha Yoga.
Début du programme : dimanche 25 juin
Horaire : 18H30-19H45
S’engager dans la pratique du yoga
Réservez un temps chaque semaine pour votre pratique de yoga, avec 10 rendez-vous en live, les dimanches à 18H30.
Accordez-vous un temps pour vous et ressentez les multiples bienfaits du yoga sur la
santé, le tonus, le sommeil, l’humeur, le stress
Vous manquez un cours ou vous êtes moins disponibles certaines semaines ? Les
replays sont accessibles pendant toute la durée du programme.
Ce programme s’adresse à vous si :
Vous souhaitez être guidé par un professeur pour développer une pratique vibrante de yoga et activer votre sérénité.
Vous songez à mettre en place une routine personnelle de yoga ou vous avez envie
de nourrir votre pratique actuelle.
Vous êtes prêt-e à dérouler votre tapis chez vous même si cela implique de pousser la table.
Découvrir une nouvelle énergie
Le yoga crée un rééquilibrage subtil du corps, ce qui donne de l’énergie.
En pratiquant le hatha yoga avec Aude, vous ressentirez des changements subtils au quotidien : plus d’énergie, de sérénité, une vision plus claire des événements.
Vous apprendrez aussi des techniques de respiration et des exercices simples pour
gérer le stress au quotidien.
Programme Kosha Yoga
€
130
3 mois
- Programme de 3 mois - cours en live avec zoom + vidéos.
- Replays accessibles pendant toute la durée du programme.
- Début du programme : dimanche 25 juin
- Horaire : le dimanche de 18H30 à 19H45
Séance découverte
€
10
à l'unité
- Début du programme : dimanche 25 juin
- Horaire : le dimanche 18H30 à 19H45
questions fréquentes
La pratique du yoga en ligne
Kosha Yoga
Fondée par Aude Chancerelle, professeure certifiée de Yoga Ashtanga, Kosha Yoga propose des cours de Yoga à Douarnenez, Plozévet mais également des cours et du coaching en ligne.
Région de Quimper – Finistère / Bretagne
Newsletter
Inscrivez-vous pour recevoir les nouveautés et dates de stages & ateliers
© 2020 Maxcoach. All Rights Reserved