Cours
Apprendre et progresser en yoga ashtanga
12H15 hatha yoga
12H15 ashtanga vinyasa yoga
Où ? A la plaine des sports, 128 rue Laennec, sur le même parking que le stade aquatique
Vous êtes pratiquant-e d'ashtanga ? Quel que soit votre niveau, vous pouvez participer à une classe guidée de la première série, un cours dirigé de la première série d'ashtanga rythmé par le compte en sanscrit .
Où ? Au gymnase du collège, rue des Saules
Les dates : 9 NOV, 7 DÉC, 11 JANV, 8 FÉV, 8 MARS, 12 AVRIL, 7 JUIN
Horaire : 10H30 à midi
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11H Ashtanga vinyasa yoga
14H30 Hatha yoga
16H30 Yoga sur chaise
18H15 Hatha yoga
19H30 Ashtanga niv 2
Où ? Espace Ti Flap, 1 rue Ar Ster
17H15 Hatha yoga
18H30 Hatha Yoga
Où ? Au gymnase du collège, rue des Saules
L'école Ashtanga Yoga Bretagne propose du Hatha yoga , du yoga Ashtanga Vinyasa et du yoga sur chaise.
Yoga Ashtanga Vinyasa
Le yoga ashtanga vinyasa est un yoga dynamique qui convient aux personnes sportives (peu importe la souplesse) souhaitant devenir autonome en yoga. Cette méthode propose un apprentissage progressif de six séries de postures, du niveau débutant à avancé.
Les cours dirigés d'ashtanga ne sont pas adaptés pour des personnes en reprise d'activité ou souffrant de blessures ou de pathologie sévère.
> cours tous niveaux : Douarnenez, Pouldergat
> cours intermédiaire : Pouldergat
Hatha Yoga
Les cours de Hatha yoga proposés par l'association sont inspirés de différentes méthodes de yoga, issues de plusieurs lignées de maîtres yogi - Iyengar, Krischnamacharya, Satyananda, etc- . Les cours sont accessibles à tous quelle que soit le niveau initial.
> cours tous niveaux : Pouldergat, Plozévet, Douarnenez
> cours de yoga sur chaise (adapté PMR & sénior) : Pouldergat
Pour vous inscrire à un cours de découverte, suivez le lien ci-dessous pour réserver en ligne. Les cours à l'unité doivent également être achetés sur le site internet.
En revanche, les adhésions au trimestre et à l'année sont à régler par chèques ou virement. Pour recevoir les tarifs & une fiche d'inscription > contactez l'école
* Trimestres à dates fixes :
- 15 septembre > 5 décembre
- 8 décembre > 13 mars
- 16 mars > 19 juin
** Début des cours le 15 septembre, fin des cours le 19 juin. Pas de cours pendant les vacances scolaires de la zone B, sauf rattrapage éventuel en cas d'absence du/des professeurs. Pas de cours pendant les jours fériés.
AYB propose des cours de yoga à Douarnenez , des séances de yoga à Pouldergat et du yoga à Plozévet, ainsi que des stages de yoga en Finistère.
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Association Ashtanga Yoga Bretagne - École de yoga ashtanga & hatha - Région de Quimper, Douarnenez, Pouldergat, Plozévet - anaodyoga@gmail.com -
