HATHA YOGA EN VIDÉO et en live

Cours de Yoga en ligne pour pratiquer chez vous

Débutant ou avancé, peu importe ! Les cours de Yoga en live, en ligne et en vidéo d'Aude Chancerelle sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges. Vous pourrez pratiquer quand vous voulez et où vous voulez. Offrez-vous un moment de détente et de sérénité grâce à cette approche méditative sans contre-indication particulière.

Découvrez le programme de kosha yoga Voir le contenu

Vous souhaitez en savoir plus ? Contacter Aude

Kosha Yoga propose des pratiques de yoga détente et dynamiques pour activer votre sérénité au quotidien. Lâchez prise ou challengez-vous selon vos besoins !

Programme Kosha Yoga à distance

Éveiller l’énergie en pranamaya kosha avec Aude, professeur de yoga certifiée

Vous souhaitez découvrir les cours de hatha yoga proposés par Aude Chancerelle ? Vous hésitez peut-être à rejoindre le programme de Kosha Yoga car vous ne savez pas si cette discipline vous plaira ? Inscrivez vous à un cours de découverte en live. Le cours de yoga à distance a lieu chaque lundi à 18H30.

Déroulez votre tapis et enfilez une tenue confortable, c’est l’heure de votre pause yoga !

Début du programme : dimanche 25 juin

Horaires : Tous les dimanches de 18H30 à 19H45

Programme Kosha Yoga - Séance découverte

€

à l'unité

Programme Kosha Yoga

€

130

3 mois

Programme de 3 mois - cours en live avec zoom + vidéos.
Replays accessibles pendant toute la durée du programme.
Horaire : le dimanche de 18H30 à 19H45

Le Yoga vous aide à vous sentir bien !

Approche individuelle et progressive

Le Yoga est un processus de révélation de soi

Kosha Yoga est une méthode éprouvée étape par étape

questions fréquentes

La pratique du yoga en ligne

Je suis débutant, puis-je commencer le Yoga avec les vidéos ?

Oui, vous pouvez débuter en ligne. Les cours sont conçus pour convenir à des personnes de tout niveau avec des variantes pour les débutants.

Comment puis-je accéder aux cours en videos de Yoga

Il vous suffit de choisir le programme qui vous intéresse et de vous inscrire. Les cours en replay sont ajoutés au fur et à mesure du programme. Ensuite, vous accédez aux vidéos via votre espace membre (Votre profil). Il apparaît dans le menu à droite.

Comment puis-je m'inscrire au prochain challenge Yoga ?

Le prochain challenge Yoga sera lancé prochainement. Si vous souhaitez être informé-e des prochains évènements, inscrivez-vous à la newsletter ici

Puis-je voir en illimité les cours vidéos ?

Les cours en vidéos sont disponibles en illimité pendant la durée du programme.

Ai-je besoin de matériel ?

Oui, chacun emmène son tapis de yoga. Le reste du matériel est mis à disposition sur place. Pour bénéficiez d’une réduction de 10% sur les tapis manduka >> code promo : Aude-C sur le site : https://eu.manduka.com

Quels sont les bienfaits du yoga sur la santé ?

Le yoga a un effet avéré sur la santé et le bien-être général . Il réduit le stress, améliore la qualité du sommeil, régule l’appétit, prévient le vieillissement des articulations, équilibre le système hormonal, tonifie et assouplit l’ensemble du corps, accompagne les changements de vie – grossesse, ménopause, changements personnels- , favorise la concentration..

Yoga en ligne