Pratiquez à votre rythme et selon vos disponibilités, avec les vidéos de yoga ashtanga & hatha
Plus de 40 cours de yoga
…pour débuter, progresser, découvrir de nouvelles approches du yoga et nourrir votre pratique personnelle à votre rythme.
Accessibles 24H/24
…pour pratiquer à la maison, en vacances, en déplacement…quand vous avez besoin d’un temps pour vous
Retrouvez l’équilibre
… respirez, bougez et renouez avec le calme, la détente et la créativité
Voici les vidéos de yoga ashtanga, hatha yoga , yoga vinyasa, yoga nidra et pranayama à découvrir
hatha yoga – 20 minutes – détente
10 minutes – salutation au soleil hatha , technique de base
Hatha : 10 minutes pour démarrer en douceur
hatha : 10 minutes pour bien démarrer la journée
Raide is dead 1
Raide is dead 2
Raide is dead 3
Raide is dead 4
Raide is dead 5
Raide is dead 6
Yoga nidra – Introduction
Yoga nidra 1
Yoga nidra 2
ashtanga -60 minutes- udiyana bandha
Introduction au Ashtanga 1
Introduction au Ashtanga 2
Ashtanga 60 minutes
Ashtanga cours
Ashtanga atelier
Ashtanga gainage
Ashtanga torsions
Inversions 1
Inversions 2
Séquence à la lune – Introduction
