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    Aude Chancerelle – Professeur de Yoga
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    Heureuse de lancer une petite communauté virtuell Heureuse de lancer une petite communauté virtuelle pour pratiquer le yoga à la maison. Rejoignez Delohine, Michel,Josianne, Marilène, Gwen, Anouk...Et trouvez le temps de pratiquer à la maison Cours d’essai offert😏
    PRENDRE LE TEMPS Apprendre, pratiquer, progresse PRENDRE LE TEMPS Apprendre, pratiquer, progresser...en yoga , un des principes incontournables, c’est : « Fais ton yoga et tu verras » 😁 En pratiquant, on dépasse les limitations du corps, et du mental. En pratiquant, on ressent de plus en plus finement les postures et le souffle, En pratiquant, les réponses viennent d’elle-même. Le yoga est une expérience . Les réponses sont à la portée de celui ou celle qui s’y consacre régulièrement et avec confiance. Une des difficultés courantes? Trouver le temps pour pratiquer à la maison..et parfois la place. C’est une (bonne) excuse..et j’avoue que je l’utilise aussi . zut, j’ai pas eu le temps. En étant honnête, on devrait dire «  je ne prends pas le temps », car on trouve le temps pour ce qui est vraiment important. Si ce n’est pas le cas? Il n’est jamais trop tard pour changer. Pour vous aider à intégrer le yoga dans votre vie, je vous propose un accompagnement à distance. On se donne rendez-vous sur zoom, jusqu’à 3 fois par semaine pour pratiquer ensemble. Le reste du temps, les vidéos sont accessibles pour soutenir votre pratique. >> venez essayer un cours >> votre premier cours est offert cette semaine pour le lancement du programme >> lien dans la bio
    SIMHA kriya ce soir à 19h , sur zoom Vinyasa bas SIMHA kriya ce soir à 19h , sur zoom Vinyasa basé sur la séquence de Matthew Sweeney. Ouverture dos, épaules, hanches. 1h30 , parce que ça passe super vite :) Inscription sur le site internet, lien en bio
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