


Connaissez-vous les yoga sutras ?
Connaissez-vous les yoga sutras de Patanjali ?
Il s'agit d'un texte fondateur du yoga datant du 4ème siècle après J.C. Cet ouvrage, rédigé en sanscrit, comprend 195 aphorismes...un quoi ?
Aphorisme = Bref énoncé résumant…

Brillez comme des diamants, sutra I-3
Le yoga propose un ensemble de techniques pour se purifier. Le terme de purification n’inclut pas de jugement moral mais amène plutôt l’idée d’un nettoyage, voire d’un décrassage en profondeur de l’aspirant yogi.
Lorsqu’on arrive…



Stress chronique, comment s’en sortir ? Comment retrouver une vie épanouie et sereine ?
Avez-vous déjà ressenti cet état incroyable où tout paraît facile, sans effort et où la notion de temps disparaît, où la fatigue ne se fait pas sentir ? C’est ce qu’Yves Riedrich* appelle « être dans la zone » , un état de concentration optimale où il n’y a pas « d’états d’âme » , juste une intelligence […]